中医文化源远流长，博大精深。望闻问切，更是国之精粹，也在看诊过程中起着举足轻重的作用。
望闻问切：
望：指观气色；
闻：指听声息；
问：指询问症状；
切：指摸脉象。
而在中医的望闻问切这“四诊”中，看舌头则成为了望诊中最为重要的一环。因为每逢看诊中医，医生都会让我们把舌头伸出来瞧瞧，而在其中，我们也不难发现一些异常的舌象。
今天我们就来谈谈这些异常舌象中，最为常见的一种——齿痕舌，要说齿痕舌的具体模样，我们可以参考下图：
齿痕舌
是指舌体边缘见牙齿的痕迹，又名齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，是异常舌象的一种。
中医认为，齿痕舌多数是由于脾虚而不能运化水湿，湿阻于舌，导致舌体胖大，使得舌头受齿列挤压而形成压痕。
脾虚不仅会引起湿气，导致齿痕舌的出现，甚至还会导致腹泻、脱发、肥胖、手脚冰凉、免疫力下降等诸多问题，因为脾为后天之本，气血生化之源，人体后天所需要的营养物质必须通过脾的运化来获得。
同时，脾在人体中也有着重要的三大生理功能：
主运化：运，即转运、输送；化；即消化吸收。脾主运化，是指脾具有把水谷化为精微，并进一步转输至全身各脏腑组织器官的作用。实际上，脾就是对营养物质的消化、吸收和运输的功能。
主升清：升，上升、输布和升举；清，指水谷精微等营养物质。脾主升清，指脾具有将水谷精微上输心、肺以及头目，并通过心肺化生气血，以营养全身。
主统血：统，即统摄、控制、约束之意。脾主统血，是指脾能够统摄、控制血液在脉管内运行，而不致溢出脉外的作用。
若出现脾虚不能运化，就直接影响着人体气血的生化，而气血又是人体生长发育以及各脏腑组织器官活动的最基本物质，所以脾虚最终可能导致人体各脏腑组织器官功能减退，甚至影响人体健康。
因此，脾虚之人，不妨从以下几方面来进行调理：
1、饮食调养
在饮食结构上，脾虚的朋友，一定要饥饱适度，少食坚果、冷饮等寒凉之物，可以多吃一些软食、易消化的食物。
中医认为“脾在志为思”，即人的思虑过多，压力过大，也会影响脾的正常功能。因此，脾虚之人一定要保持乐观的情绪、平衡的心态，避免情绪出现波动。
3、运动保健
利用物理原理将人体气血引入脾胃，如果我们每天没有活动量，就会导致吃下去的食物完全不能消化，唯有运动才能帮助我们的肠道进行消化吸收。建议可以根据自身的情况，选择适合自己的运动方式，比如：散步、慢走、跳舞等。
4、生活方式
要养成规律的生活方式。规律的生活不但要休息好，还要按时睡觉起床，按时吃饭等。养成健康的生活方式，是抵御一切疾病的关键。
5、脐灸
中医认为“脐通百脉”，神阙穴为任、冲、带三脉交会之穴，也是中、下焦之枢纽，临近胃及大小肠，与人体十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、皮毛骨肉都有着极为密切的生理、病理联系，是调理人体的最佳穴位。
全医堂脐灸利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快，以及“艾叶能灸百病”的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调理脾胃、调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。
全医堂脐灸适应症
1、补阳气，提高机体免疫力；
2、虚劳、神经衰弱、不寐少眠、多梦烦躁；
3、小便不利、腹水、水肿、黄疸；
4、男性阳痿、遗精、早泄，妇女月经不调、痛经、崩漏、带下、滑胎、不孕等；
5、痹症，手足麻木及各类痛症；
6、自汗、盗汗、梦遗、滑精、久泄、带下、惊悸、失眠人群；
7、胃痛、痞满、反胃、呕吐、泄泻、痢疾、呃逆等。
全医堂惠民行动：
每周日全天林莉医生挂号费全免
全医堂慈善施药：
75岁以上，每月最后一周周一
（凭专职医生当日处方，每位限3剂）