提及痛经，很多女孩子都说和“渡劫”似的。相信只有痛经这件事，恐怕是全世界女孩子最容易达成共识的一件事了。
前不久，一个来自西安的石墩子爆红网络，不少女性看到后如获至宝，纷纷转发。原因就是一名西安女生说，自己因为坐了40度高温下的石墩子，治好了多年的痛经。
我们先且不说坐石墩子是否有效，但冬天将至，我们又去哪里能找到40度高温下的石墩子呢？这就让不少女性朋友想到了现在较常用的两种缓解痛经的方法：红糖水、暖宝宝和止痛药。
受寒或寒性体质引起的痛经，红糖水、暖宝宝会起到一定的缓解作用，但对于其他原因引起的痛经，暖宝宝不仅没有多大作用，若使用不当，会出现烫伤、烧伤等，对身体造成不必要的伤害。
可以短暂性的解决痛经之苦，治标不治本，如果过度的依赖痛经药的“止痛”疗效，极有可能会使身体产生耐药性，加上很多痛经药是西药制剂，长期服药也很有可能会在体内堆积毒素。
为了缓解一时疼痛，要以牺牲身体健康为代价的治疗是不值得的，也是不可取的。正所谓治病先求因，只有找到痛经的根源，才能彻底摆脱疼痛困扰。现代医学认为：痛经是一种常见的妇科疾病，分为原发性和继发性两种。
所谓原发性痛经，就是一系列医学检查后，没有发现器质性病变，即子宫附件没有问题，但确实有痛经的，更严格的说，从月经初潮即有的痛经，叫做原发性痛经。
所谓继发性痛经，就是有病理基础，最常见的是子宫内膜异位症或者子宫腺肌症，还有一部分是妇科炎症引起的痛经，罕见的有子宫畸形或者生殖道畸形引起的痛经。
女性以肝为先天，肝主血，痛经主要由胞宫气血运行不畅所致。月经以血为本，以气为用，冲任血盈，溢于胞宫，出于阴道，是为经水。经血的运行与聚散，均赖于气。若气血充沛，气顺血和，则经行通畅无阻，自无疼痛之苦。如气虚血少则血海亏虚，气滞血瘀则经行不畅，便可引起痛经。
1、寒湿凝滞型
经前或经期小腹冷痛，得热则舒，经血量少，色紫黯有块。伴形寒肢冷、小便清长，苔白，脉细或沉紧。
2、气滞血瘀型
经前或经期小腹胀痛拒按，胸胁、乳房胀痛，经行不畅，经色紫黯，有血块，舌紫黯或有瘀斑，脉沉弦或涩。
3、气血不足型
经期或经后小腹隐痛喜按，且有空坠不适之感，月经量少、色淡、质清稀，神疲乏力，头晕眼花，心悸气短，舌淡、苔薄，脉细弦。
近年来，关于痛经的治疗主要包括中药、西药与针灸治疗为主。中药辨证施治效果较好，但有的人嫌中药太苦太麻烦。对于西药治疗痛经，大家可能会担心长期服用所带来的副作用。
有没有简单易行又行之有效的痛经疗法呢？其实针灸治疗就能够很好的达到减轻疼痛的效果，结合痛经患者的实际情况，选择合适的穴位，能够有效减轻疼痛感，同时也很方便！
针灸治疗
基本治疗：寒湿凝滞、气滞血瘀者温经散寒、化瘀止痛；气血不足者益气养血、调补冲任。
针灸穴位加减：
寒湿凝滞加灸水道温经止痛；气血瘀滞加合谷、太冲、次髎调气活血；气血不足加血海、脾俞、足三里益气养血止痛。
另外，结合痛经患者的实际情况，可采用艾条灸、艾柱灸、艾灸盒等常规灸法施灸可提高治疗效果。
（以下医案=选自成都全医堂中医门诊部·双楠馆—谢睿医生临床）陈某，26岁，原发性痛经伴月经量少，病程时间：一年以上
在谢睿医生处治疗了一个疗程，疼痛明显缓解，经量恢复正常，但是有经间期出血（以前就有），所以现续了两个疗程继续治疗，正在进行第二个疗程。
患者自述：中间疫情关了一个多月，中断了治疗，中间没有治疗时来了次月经，疼痛缓解很多，量也还不错。
如果屏幕前的你，下次来例假时，若痛得死去活来，千万别再傻乎乎硬抗啦！来成都全医堂中医门诊部，帮你轻松告别痛经困扰！
成都全医堂中医门诊部慈善施药：
75岁以上，每月最后一周周一
（凭专职医生当日处方，每位限3剂）