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宝宝不爱吃饭,药膳+推拿,家长学会了在家就可以调理!

来源:   发布时间:2023/11/14 10:41:55   浏览:263

“宝宝,再多吃两口,这个是我专门为你做的呢,不要吐出来!!!。”


孩子胃口不好,总是让人追着在后面喂饭,却也不愿意多吃几口,愁坏了家长们。


但是吃又很重要,很多人体需要的精微物质都需要从食物中摄取更别提是正在长身体的孩子们,不吃的话补都无处可补。


不仅影响到孩子长身高,还容易反复感冒、发烧、扁桃体发炎...


一个好的脾胃,帮助孩子健康成长,家长也能够少忧心!


孩子脾胃不强健,会有这几个症状


孩子脾胃虚弱,不仅仅体现在不爱吃饭上面,以下这六个症状家长朋友们也不要忽视。


吃饱饭后肚子胀


一般情况下来说,孩子如果没有吃饱饭或者是吃饱饭后出现胀气,就说明存在脾胃方面的问题了。


大便异常


对于小孩子来说,上厕所的表现是身体正常的重要指标之一。

孩子如果说出现大便干稀不调或者经常拉肚子的情况就要格外的警惕了,家长朋友们不要因为觉得是正常情况就不上心,这会给孩子的健康造成隐患。


精神不振


如果说在按时吃饭的情况下,并且保证充足的睡眠,孩子反而出现精神不振,就一定要考虑是不是因为孩子脾胃虚弱造成的了。


胃痛


对于孩子来说如果出现脾胃虚弱的症状,还有一个症状表现就是胃疼,并且空腹的时候或者是饿的时候胃疼的症状就会更加的明显,所以说如果出现胃痛的情况就要格外当心了。


面色异常


健康的孩子脸上都是红润和光泽,如果孩子的脸上白或者是虚浮,色淡质薄,那么就有可能是脾虚弱的可能。


食欲不振


每一个孩子在成长的阶段都会有自己特别喜欢的食物,如果孩子在面对爱吃的食物的时候,经常有食欲不振的表现,那么就要注意是否是脾胃虚弱的情况。


脾胃虚弱对孩子的成长和发育还是有较大影响,家长对于上述情况的发生,不要掉以轻心,仔细观察孩子的表现,适时地可以寻求医生的帮助。


孩子脾胃不强健,药膳推拿齐上阵


如果家长在寻求医生帮助的同时,还想要自己在家给孩子调理脾胃,可以尝试从膳食和按摩这两方面入手。


在养脾胃的药膳里,「四神汤」是比较温和适合小孩子的。


四神汤组成:由山药、莲子、芡实、茯苓四个食材组成。


药材作用:山药可以补脾、养肺、固肾、益精;莲子可以健脾、安神养心;芡实和茯苓可以祛湿,整个药膳主要功效是健脾祛湿。


四神汤做法



原料:瘦肉500克;鲜山药200克;莲子10克;芡实10克;茯苓15克;盐适量。


做法:

①先煎瘦肉剁成肉末备用。

②把莲子,茯苓,芡实等用水浸泡1小时。

③鲜山药去皮后,切成滚刀块。

④把莲子,茯苓,芡实和山药,一起倒入高压锅,并加入适量的清水和盐。

⑤接着按下电源,调好时间。一碗儿童健脾四神汤就做好了。



脾胃虚弱的孩子,还可以使用中医小儿推拿,下面给大家介绍几种比较常用且简单易学的「推拿」手法。


补脾经




手法:

①一手将患儿拇指屈曲,另一手循拇指桡侧缘由指端向指根方向直推,或旋推拇指末节罗纹面,称补脾经。

②由指根向指端方向直推,称清脾经。

③补脾经和清脾经统称推脾经,往返推为平补平泻,称清补脾经。


作用:

健脾和胃,补益气血,清热利湿,化痰止呕


摩腹




手法:

用手掌置于腹部,不要紧贴皮肤,在皮肤表面做顺时针回旋性摩动100-200次,以局部皮肤发热为度。


作用:

健脾和胃,理气消食。


孩子的健康成长无时无刻不牵挂着家长的心,如果家里有脾胃虚弱的宝宝,家长对于膳食和调理还有不清楚的地方,也可以前往全医堂进行咨询了解。



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